Флоатинг — это сеанс глубокой сенсорной депривации. Вы ложитесь в специальную капсулу, заполненную раствором соли Эпсома (сульфат магния) при температуре кожи — 34–35°C. Высокая концентрация соли выталкивает тело на поверхность, и вы буквально парите в невесомости. Капсула звуконепроницаема, свет — по вашему желанию полностью отключается.

Обычно мы находимся под постоянным давлением гравитации, шумов, света, тактильных ощущений. Флоатинг выключает эти сигналы на 80–90%. Мозг перестаёт обрабатывать внешние раздражители и погружается в состояние между сном и бодрствованием — тета-ритм. За 1 час вы получаете отдых, равный 6–8 часам глубокого сна.