Спортивный массаж и флоатинг сочетаются идеально: вы можете расслабиться во флоат-камере как перед массажем, так и после – это поможет мышцам для последующих тренировок, ведь расслабленные мышцы восстанавливаются намного быстрее «забитых».
Спортивный массаж полезен для восстановления после занятий спортом и подготовки к соревнованиям: он делает связки эластичнее, повышает работоспособность, помогает избежать физических перегрузок и травм.
Такой массаж будет полезен не только профессиональным спортсменам, но и любителям фитнеса и кардионагрузок. Новичкам же он позволит грамотно подготовить организм к спорту.
Кому подходит:
Тем, кто активно занимается спортом (профессионально или для себя)
После интенсивных тренировок
При ощущении «забитости» мышц
Длительность 1 час
Особенность Мастер может использовать техники растяжки. Возможны небольшие болевые ощущения в напряжённых местах — всегда можно попросить снизить интенсивность.
Что входит Оценка зон напряжения, активная работа с мышцами, завершающее поглаживание и пассивная растяжка.